如何给宝宝添加辅食?最全辅食指南来了 旅游
作者:  匿名
“坑娘!怀孕天天腿抽筋,让不让人睡了”孕妈别气,这得让爸爸来

婴儿慢慢长大后,仅仅喂母乳或奶粉是不够的。父母应该准备好给婴儿添加补充食物。

大多数权威机构建议在婴儿6个月大前进行独家母乳喂养,并在婴儿6个月大后添加补充食品。

然而,每个婴儿的发展进程是不同的。父母可以观察婴儿目前的发育,只要他准备好了,就试着添加补充食物。

首先,婴儿可以添加辅助食物信号

正常情况下,建议宝宝6个月后添加补充食物。但是,如果在婴儿6个月大之前出现以下情况,父母可以试着给他补充食物:

例如,明星宝宝出生时重6.8公斤,5.5个月时重16公斤。喂食后,她觉得自己没有吃饱,对食物表现出兴趣。这时,她可以试着给他补充食物。

如果小星星顺利地被补充食物喂养并且不吐出食物,这意味着他已经可以吃补充食物了。

否则,如果他用舌头推出食物,这意味着他不能添加补充食物,父母可以稍后再试。

如果婴儿有特殊情况,如早产、出生体重低、先天异常或经常患病,导致发育迟缓,6个月后达不到上述标准,最好带他去看医生,确定何时添加补充食物。

第二,添加补充食品过早或过晚的影响

1.婴儿补充食品一般不早于4个月添加。如果补充食物添加得太早,婴儿吮吸母亲乳房的时间就会减少,乳汁分泌也会随着吮吸刺激的减少而减少,从而导致婴儿越来越少地进食乳汁。

尽管添加了补充食品,但在此期间,牛奶仍然是婴儿的主要营养来源,随着时间的推移,这将导致营养不良。

此外,早期添加补充食物也可能导致食物过敏,增加接触细菌的风险。

2.补充食品最迟不得超过6个月添加,否则可能影响婴儿的正常生长发育。

6个月后,母乳不再能满足他的营养需求,需要从补充食物中获取。添加补充食物太晚可能会错过发展咀嚼能力的最佳时间,并增加部分进食、挑食和其他问题的可能性。

早产儿补充食品添加时间:

对于早产儿,通常在校正后的月龄达到6个月后添加补充食品。修正月龄的计算公式如下:修正月龄=实际月龄-(40周-出生时胎龄)/4

例如,早产儿现在6个月大,但出生时的胎龄只有32周,因此婴儿的校正年龄只有4个月。然而,每个早产儿的生长发育是不同的,建议咨询医生关于具体的补充食物添加时间。

第三,添加补充食品的原则

1、优先引进高铁辅食

给宝宝添加补充食物,从富含铁的糊状食物开始,包括高铁婴儿米粉、肉酱等。

2、金额应该从少到多

最初添加补充食物只是初步尝试,所以添加量应该从一勺开始。婴儿适应后,应该逐渐添加另一个勺子。同时,还必须确保婴儿每天的牛奶摄入量充足(不少于600毫升/天)。

3、类型应循序渐进

一定要记住补充食物应该以同样的方式添加,一次只能添加一种,并且连续吃2-3天,看看宝宝是否有任何不舒服的症状,如腹泻、皮疹或呕吐。

如果你的宝宝有这些不舒服的症状,你应该在症状消失后加入少量这种食物。如果仍然有不良反应,你暂时不能吃这种食物。

四、婴儿补充食品添加计划表

1.6个月

婴儿可以尝试糊状食物,如婴儿米粉、肉酱、鱼酱、鸡蛋黄泥、蔬菜酱、水果酱等。每天1 ~ 2次,从第一勺开始慢慢增加,并根据宝宝的食欲调节具体量。食用补充食品后喝牛奶,每天大约800毫升牛奶。

2、7 ~ 9个月

可以加入稠糊和颗粒状食物,如稠粥和肉末。增加的数量比6个月时多一点。它几乎是半碗,每天一个蛋黄(或全蛋),50克肉、家禽和鱼。特定的食物可以根据婴儿的食欲来调整。每天2次,4 ~ 6次牛奶,每天600毫升牛奶。

3、10 ~ 12个月

继续引入新的食物种类,你可以添加块状、条状或片状的食物,如面包片、胡萝卜片等。确保每天吃1个鸡蛋和50克肉、家禽和鱼。蔬菜、水果、谷类和其他食物继续根据婴儿的需要添加。辅助食品一天2-3次,牛奶3-4次,每天约600毫升牛奶。

五、补充食品添加注意事项

一岁以下的婴儿不能喝蜂蜜、果汁和鲜奶。此外,不要在补充食物中放糖、盐和其他调味品。

整粒玉米、瓜子、花生、果冻等。不应该被婴儿吃,以免卡住喉咙。

当婴儿心情好的时候,就更容易接受补充食物。如果婴儿愿意吃东西,他可以得到更多的鼓励和表扬。如果他不想,不要太不情愿。

添加辅食后,宝宝大便的颜色会发生变化,有时深,有时浅,有时黄,有时绿,这与宝宝吃的食物有很大关系,父母不用太担心。

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